Welche Frau wünscht sie sich nicht? Die lange Walla-Walla-Mähne. Haare wachsen ca. 10 – 15 cm pro Jahr, das entspricht 0,8 – 1,25 cm im Monat. Um dem Traum ein Stück näher zu kommen, haben wir hier ein paar kleine Tipps und Tricks, damit Ihr eurem Ziel ein kleines Stück näher kommt.
Spitzen-Schneiden und Haargummis ohne Metall
Der wichtigste Punkt, damit die Haare schneller wachsen, ist das Spitzen-Schneiden. Für viele Frauen schon ein grausames Wort, aber das Schneiden der trockenen Spitzen verhindert weiteren Spliss! Also Mädels, bitte alle acht Wochen eurem Friseur einen Besuch abstatten und mindestens einen halben Zentimeter eures Haares kürzen lassen. Zudem solltet ihr auch bei der Wahl des Zopfgummis aufmerksam sein. Zopfgummis mit Metall rauen die Haaroberfläche auf und können einzelne Härchen schneller ausreißen.
Bei der Ernährung auf Proteine achten und die Kopfhaut massieren
Haare bestehen zum größten Teil aus Proteinen. Viele davon verlieren wir durch häufiges Waschen und Hitzestyling. Dadurch wird das Haar kaputt und störrisch. Um dem entgegenzuwirken, sollten regelmäßig Proteine wie Eier, Milchprodukte und Hülsenfrüchte auf dem Speiseplan stehen. Daneben solltest du mindesten zwei Liter Wasser am Tag trinken. Genug Flüssigkeit ist schließlich die Grundvoraussetzung für einen guten Stoffwechsel. Darüberhinaus solltest du deine Kopfhaut mit natürlichen Ölen massieren. Die Massage regt die Durchblutung an und wirkt gegen verstopfte Haarfollikel. Das Öl löst Unreinheiten und Schmutz von der Kopfhaut und spendet dem Haar Feuchtigkeit.
Weniger Waschen und gut Bürsten
Was sich zuerst eklig anhört, ist ein wichtiger Bestandteil gesunder und damit schneller wachsender Haare. Mit jeder Reinigung nehmt ihr die schützende Talgschicht von eurer Kopfhaut. Wichtig! Kämme deine Haare immer zuerst an den Spitzen. So vermeidest du Knoten, die sich im Haar festsetzen. Du solltest auch probieren Hitzestyling und Chemie zu vermeiden. Glätten, Föhnen und Färben sind tabu! Sie rauen die Haaroberfläche auf und eure Haare neigen schneller zu Spliss.