Von nichts kommt nichts. Das weiß auch Kourtney Kardashian nur zu gut. Nach drei Kindern hat die Reality-TV-Queen immer noch eine fantastische Figur. Doch da steckt nicht nur viel Fleiß, sondern auch viel Disziplin dahinter. Neben intensiven Sporteinheiten macht Kourtney Kardashian nämlich auch eine harte Diät, die nichts für jedermanns Geschmack ist.
Kourtney Kardashian warnt davor ihre Diät ohne einen Arzt durchzuführen!
Dass Kourtney Kardashian wie eine Besessene trainiert, wusste man bisher ja schon, doch die Diät, die sie durchzieht, ist auch nicht zu verachten. In ihrer App enthüllte die Reality-TV-Queen nun Tipps und Tricks, wie sie ihren Körper in Form hält, doch das erfordert eine Menge Disziplin! Ganz oben auf ihrer Liste steht nämlich Detox und Fasten, und Kourtney nimmt die Sache wirklich ernst! Um ihre Fans zu warnen und sie vor möglichen Folgeschäden zu schützen, erklärte sie gleich zu Beginn sehr gewissenhaft: „Zu allererst, egal auf welche Weise man detoxt, man sollte vorher einen Arzt konsultieren, denn jeder reagiert darauf unterschiedlich“, so Kourtney Kardashian.
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Kourtney Kardashian zwingt sich 24 Stunden lang nichts zu essen!
Der Arzt von Kourtney Kardashian hat herausgefunden, dass sie zu viele Metalle, wie Quecksilber und Blei im Organismus habe. Daher entgiftet sie, indem sie 14 bis 16 Stunden nach dem Abendessen nichts mehr zu sich nimmt. „Also wenn ich um 18 Uhr zu Abend esse, dann frühstücke ich nicht vor 8 oder 9 Uhr“, erklärte sie. Während das im ersten Moment gar nicht so übel klingt, setzte Kourtney Kardashian allerdings noch eine Schippe drauf. „Einmal die Woche faste ich 24 Stunden lang“, so die Reality-TV-Queen. Kein Wunder, dass diese kein Gramm Fett zu viel an ihrem Körper hat. Am Fastentag ernährt sie sich ausschließlich von Knochenbrüche und trinkt den ganzen Tag nur Wasser. Erst am nächsten Abend nimmt sie dann wieder ihr normales Abendessen zu sich. Einen kleinen Tipp hatte Kourtney Kardashian dann allerdings noch in petto, denn so leicht tut sie sich mit ihren Fastentagen nicht. „Ich werde es nicht beschönigen, diese Detox-Diät ist hart. An Fastentagen versuche ich ausgelastet zu sein und wenn ich zu Hause bin, darf ich nicht in die Küche.“, so die Reality-TV-Queen.