Ebenmäßiger Teint – So pflegen sie ihre Haut schön!

Eine Haut ohne Makel: Ein Traum vieler Frauen, die aber nur für die Wenigsten von allein zur Realität wird. Make-Up gehört zu einer kurzfristen Lösung des Problems, doch die Ursachen werden dadurch nicht bekämpft.

Säubern Sie ihr Gesicht vor und nach dem Make-Up

Der wichtigste Punkt ist die Reinigung des Gesichtes. Falls Sie dazu neigen sich geschminkt ins Bett zu legen und mit ein paar Pinselstrichen am Morgen ihr Make-Up aufzufrischen, dann sollten sie dieses Ritual nicht länger zu Ihrer Routine zählen. Die Haut arbeitet im Schlaf intensiver als in der aktiven Phase. Das Gesicht sollte mit Hilfe eines milden Reinigungsmittels von Schminkresten befreit werden und mit einer Feuchtigkeits-Creme versorgt werden.

Die richtige Ernährung kann ausschlaggebend für einen makellosen Teint sein

Ein weiterer Grund für zu viele Unebenheiten kann die falsche Ernährung sein. Zu viel Zucker, alkoholische Getränke und Nikotin schaden der Haut und unterbinden ein strahlendes Hautbild. Lebensmittel, die Zink enthalten, fördern eine schnellere Heilung von entzündeten Pickelchen und straffen die Haut. Vitamin C und Folsäure, die unter anderen in vielen Gemüse- und Obstsorten vorhanden sind, unterstützen die Erneuerung der Haut.